10.4 km | 01:01:48 | 05:54/km日期: 2020-10-14 07:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'57" / 10'30" / 05'58" / 06'17" / 05'57" / 06'10" / 06'04" / 05'47" / 05'54" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1005 / 2007 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 3010 |
| 4 | | 06'17" (+00'47") | 1001 / 4012 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1001 / 5013 |
| 6 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 6014 |
| 7 | | 06'04" (+00'34") | 1002 / 7016 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 8017 |
| 9 | | 05'54" (+00'24") | 1001 / 9019 |
| 10 | | 05'30" | 1001 / 10020 |
| 11 | | 04'43" | 428 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
517.09 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 10'30" | 00:16'27" |
| 3 | 05'58" | 00:22'25" |
| 4 | 06'17" | 00:28'42" |
| 5 | 05'57" | 00:34'39" |
| 6 | 06'10" | 00:40'49" |
| 7 | 06'04" | 00:46'53" |
| 8 | 05'47" | 00:52'40" |
| 9 | 05'54" | 00:58'34" |
| 10 | 05'32" | 01:04'06" |
| 10.4 | 04'44" | 01:06'14" |
留言 
展開計圈分析
