5.7 km | 01:06:55 | 11:45/km日期: 2020-10-12 20:57 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 11'14" / 09'28" / 08'53" / 11'27" / 11'33" / 20'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'14" (+02'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'27" (+02'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'32" (+02'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 20'37" (+11'45") | 694 / 5694 |
10月累積里程 : 197.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 09'28" | 00:20'42" |
3 | 08'53" | 00:29'35" |
4 | 11'27" | 00:41'02" |
5 | 11'33" | 00:52'35" |
5.7 | 20'37" | 01:06'55" |