10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2020-10-10 15:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10040 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'51" / 07'20" / 06'21" / 06'11" / 05'32" / 05'27" / 04'54" / 04'49" / 04'35" / 04'35" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+02'19") | 1002 / 1002 | 175 / 83 |
| 2 | | 07'18" (+02'47") | 1003 / 2005 | 182 / 75 |
| 3 | | 06'22" (+01'51") | 1010 / 3016 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+01'36") | 1006 / 4022 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'30" (+00'59") | 1002 / 5024 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 6024 | 170 / 107 |
| 7 | | 04'55" (+00'24") | 1006 / 7031 | 176 / 115 |
| 8 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 8031 | 176 / 118 |
| 9 | | 04'38" (+00'07") | 1008 / 9040 | 178 / 120 |
| 10 | | 04'31" | 1003 / 10043 | 176 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'20" | 00:14'11" |
| 3 | 06'21" | 00:20'32" |
| 4 | 06'11" | 00:26'43" |
| 5 | 05'32" | 00:32'15" |
| 6 | 05'27" | 00:37'42" |
| 7 | 04'54" | 00:42'36" |
| 8 | 04'49" | 00:47'25" |
| 9 | 04'35" | 00:52'00" |
| 10 | 04'35" | 00:56'35" |
| 10.0 | 15'09" | 00:56'47" |
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