Jon De Leon (USA) 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

7.6 km | 00:42:45 | 05:38/km

日期: 2020-10-06 14:21 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 11'06" / 05'21" / 04'38" / 05'28" / 05'42" / 03'59" / 04'04" / 04'13" /

10月累積里程 : 964.20 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

呂理用, shadow (LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	05'21"	00:16'27"
3	04'38"	00:21'05"
4	05'28"	00:26'33"
5	05'42"	00:32'15"
6	03'59"	00:36'14"
7	04'04"	00:40'18"
7.6	04'13"	00:42'45"

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