7.9 km | 01:19:55 | 10:06/km日期: 2020-10-02 06:21 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 08'42" / 08'53" / 09'15" / 11'40" / 07'20" / 13'04" / 14'49" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+05'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+01'06") | 906 / 7906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'53" | 00:17'35" |
| 3 | 09'15" | 00:26'50" |
| 4 | 11'40" | 00:38'30" |
| 5 | 07'20" | 00:45'50" |
| 6 | 13'04" | 00:58'54" |
| 7 | 14'49" | 01:13'43" |
| 7.9 | 08'26" | 01:21'22" |
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