2.0 km | 00:13:17 | 06:37/km日期: 2019-04-27 05:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2252 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'37" / 06'39" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 170 / 88 |
2 | | 06'36" | 1006 / 2007 | 169 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'39" | 00:13'16" |
2.0 | 02'43" | 00:13'17" |