2.1 km | 00:12:35 | 05:55/km日期: 2020-10-03 15:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'13") | 200 / 200 |
2 | | 06'02" (+00'23") | 200 / 400 |
3 | | 06'03" (+00'24") | 200 / 600 |
4 | | 06'07" (+00'28") | 200 / 800 |
5 | | 06'15" (+00'36") | 200 / 1000 |
6 | | 05'49" (+00'10") | 200 / 1200 |
7 | | 05'54" (+00'15") | 200 / 1400 |
8 | | 05'39" | 200 / 1599 |
9 | | 05'48" (+00'09") | 200 / 1799 |
10 | | 05'47" (+00'08") | 200 / 1999 |
11 | | 05'49" (+00'10") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'48" | 00:11'52" |
2.1 | 05'52" | 00:12'35" |