2.2 km | 00:20:49 | 09:21/km日期: 2020-09-29 05:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2548 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 10'44" / 07'19" / 12'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'43" (+03'14") | 1000 / 1000 | 109 / 85 |
2 | | 07'29" | 1001 / 2001 | 144 / 92 |
3 | | 11'34" (+04'05") | 223 / 2224 | 113 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'44" | 00:10'44" |
2 | 07'19" | 00:18'03" |
2.2 | 12'18" | 00:20'49" |