2.0 km | 00:16:18 | 08:07/km日期: 2020-10-01 08:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 07'24" / 16'54" / 20'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'59" (+01'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'49" (+09'36") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.67 km NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 16'54" | 00:24'18" |
2.0 | 18'06" | 00:24'23" |