距離目標日還有39天,好想吃大餐 ><" 11/3 ----> 11/12 ----> 低標 體 重 72.2 --->70.4 --->67 體脂率. 16.5% --->15.1% --->12.8% BMI 22 --->21.2 --->20.4 內臟脂 6 --->5 --->4 皮下脂 11.6%--->10.8% --->8.7% 筋肉率 35.8%--->36% --->37.5%