Lady恰恰 🍄 2014/11/13 訓練日誌

Lady恰恰 🍄 新竹
ID 99928

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Lady恰恰 🍄

10.1 km | 01:08:42 | 06:47/km

日期: 2014-11-13 18:06 - 地點: 教育大學 - 天氣: 冷風吹進我的洞（耳朵洞XD) - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 07'08" / 06'56" / 07'24" / 12'12" / 07'24" / 06'40" / 06'04" / 06'08" / 06'00" / 06'00" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

00'01"

(00'01")

00'00"

0 / 0

07'09"

(07'10")

07'04" (+01'07")

1010 / 1010

06'56"

(14'06")

06'58" (+01'01")

993 / 2003

07'24"

(21'30")

07'25" (+01'28")

996 / 2999

08'07"

(29'37")

08'03" (+02'06")

1006 / 4006

展開計圈分析

新竹

Lady恰恰 🍄

啾咪啦！

Hung, Andy Tsang 和其他 13 人說推

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觀看另 3 則留言

Lady恰恰 🍄 我頭太大惹⋯帶不下企哪⋯⋯(^.^)

2014-11-13 23:20 ·

1 個人推

ricky tseng 我老3頭應該不輸妳喔!!

2014-11-14 08:49 ·

1 個人推

今日台港韓PK賽

台灣代表（恰姐大）10.1km:1h8m12s
香港代表（綠髮妞）10km:1h20m20s
韓國代表（白瘦美）5km:40m30s

媽！我贏韓國了T_T

11月累積里程 : 182.26 km

耐擠 LUNARLON 累積 : 107.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, Nash Tang 和其他 151 人說推

留言

觀看另 20 則留言

Lady恰恰 🍄 好對子！看來你也是看到對子會受不鳥那種人吼？
文仁大您好：我才要跟你看齊～

2014-11-14 12:25 ·

2 個人推

王家康為國爭光，讚！

2014-11-15 07:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'56"	00:14'04"
3	07'24"	00:21'28"
4	12'12"	00:33'40"
5	07'24"	00:41'04"
6	06'40"	00:47'44"
7	06'04"	00:53'48"
8	06'08"	00:59'56"
9	06'00"	01:05'56"
10	06'00"	01:11'56"
10.1	12'47"	01:12'52"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km

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