7.7 km | 00:57:46 | 07:30/km日期: 2020-09-27 07:17 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 08'03" / 07'26" / 07'00" / 08'03" / 07'36" / 07'08" / 07'34" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'22") | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.16 km 
Brooks Ghost 11(2E) 累積 :
5312.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'26" | 00:15'29" |
| 3 | 07'00" | 00:22'29" |
| 4 | 08'03" | 00:30'32" |
| 5 | 07'36" | 00:38'08" |
| 6 | 07'08" | 00:45'16" |
| 7 | 07'34" | 00:52'50" |
| 7.7 | 07'23" | 00:58'02" |
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