13.0 km | 01:20:50 | 06:12/km日期: 2020-09-25 14:40 - 平均心率: 63 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11230 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'52" / 05'16" / 05'36" / 05'47" / 05'33" / 06'49" / 06'13" / 06'03" / 06'01" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 07'43" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'38") | 1001 / 1001 | 118 / 107 |
| 2 | | 05'14" | 1003 / 2005 | 58 / 325 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1006 / 3012 | 129 / 137 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1004 / 4017 | 113 / 155 |
| 5 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 5018 | 174 / 103 |
| 6 | | 06'47" (+01'33") | 1003 / 6022 | 115 / 128 |
| 7 | | 06'13" (+00'59") | 1003 / 7025 | 150 / 106 |
| 8 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 8025 | 133 / 124 |
| 9 | | 06'00" (+00'46") | 1001 / 9027 | 179 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'41") | 1001 / 10029 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'48" (+00'34") | 1003 / 11033 | 142 / 120 |
| 12 | | 05'53" (+00'39") | 1003 / 12036 | 163 / 103 |
| 13 | | 07'41" (+02'27") | 1005 / 13042 | 146 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'16" | 00:13'08" |
| 3 | 05'36" | 00:18'44" |
| 4 | 05'47" | 00:24'31" |
| 5 | 05'33" | 00:30'04" |
| 6 | 06'49" | 00:36'53" |
| 7 | 06'13" | 00:43'06" |
| 8 | 06'03" | 00:49'09" |
| 9 | 06'01" | 00:55'10" |
| 10 | 05'53" | 01:01'03" |
| 11 | 05'50" | 01:06'53" |
| 12 | 05'55" | 01:12'48" |
| 13 | 07'43" | 01:20'31" |
| 13.0 | 09'17" | 01:20'50" |
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