7.0 km | 00:47:22 | 06:45/km日期: 2020-09-24 18:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'42" / 08'09" / 06'43" / 06'49" / 06'58" / 07'00" / 07'53" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.65 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1611.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'09" | 00:15'51" |
| 3 | 06'43" | 00:22'34" |
| 4 | 06'49" | 00:29'23" |
| 5 | 06'58" | 00:36'21" |
| 6 | 07'00" | 00:43'21" |
| 7 | 07'53" | 00:51'14" |
| 7.0 | 05'34" | 00:51'17" |
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