LEESHUICHIN 2014/11/17 訓練日誌

LEESHUICHIN 台中
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LEESHUICHIN

10.0 km | 00:47:50 | 04:46/km

日期: 2014-11-17 13:38 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 05'13" / 04'38" / 04'54" / 04'47" / 04'41" / 04'32" / 04'47" / 04'51" / 04'40" / 04'40" / 04'01" /

11月累積里程 : 150.89 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

就是愛跑步, Joseph 和其他 28 人說推

留言

媚珊你的狀況感覺應該都回來了，速度很棒!

2014-11-18 07:01 ·

1 個人推

LEESHUICHIN 不，這種狀況不正常...對我而言太快了，很不正常..

2014-11-21 04:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'38"	00:09'51"
3	04'54"	00:14'45"
4	04'47"	00:19'32"
5	04'41"	00:24'13"
6	04'32"	00:28'45"
7	04'47"	00:33'32"
8	04'51"	00:38'23"
9	04'40"	00:43'03"
10	04'40"	00:47'43"
10.0	04'00"	00:47'50"

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