劉晏彰 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉晏彰 --
ID 35171

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10.2 km | 00:53:18 | 05:13/km

日期: 2014-11-11 22:24 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'22" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'04" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'07" / 05'13" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'29"

(00'29")

05'29"

88 / 88

2

52'49"

(53'18")

05'10"

10207 / 10295

11月累積里程 : 278.99 km

XT 上傳 | 10 years ago

waxapple, 賴訓權和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'13"	00:10'35"
3	05'10"	00:15'45"
4	05'08"	00:20'53"
5	05'04"	00:25'57"
6	05'09"	00:31'06"
7	05'09"	00:36'15"
8	05'11"	00:41'26"
9	05'07"	00:46'33"
10	05'13"	00:51'46"
10.2	07'44"	00:53'18"

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