5.0 km | 00:36:05 | 07:12/km日期: 2020-09-24 05:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'36" / 06'07" / 11'55" / 06'51" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'55" (+06'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 11 / 5011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
509.17 km LOOTTO LTBAMR6600 累積 :
1640.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'36" | 00:11'11" |
3 | 06'07" | 00:17'18" |
4 | 11'55" | 00:29'13" |
5 | 06'51" | 00:36'04" |
5.0 | 05'35" | 00:36'08" |