10.4 km | 01:12:50 | 07:00/km日期: 2019-06-13 05:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 636 Cal
Pace: 08'41" / 06'20" / 06'18" / 08'50" / 06'35" / 06'39" / 06'38" / 06'59" / 06'38" / 06'38" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 226.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'20" | 00:15'01" |
| 3 | 06'18" | 00:21'19" |
| 4 | 08'50" | 00:30'09" |
| 5 | 06'35" | 00:36'44" |
| 6 | 06'39" | 00:43'23" |
| 7 | 06'38" | 00:50'01" |
| 8 | 06'59" | 00:57'00" |
| 9 | 06'38" | 01:03'38" |
| 10 | 06'38" | 01:10'16" |
| 10.4 | 06'28" | 01:12'50" |
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