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    Lady恰恰 🍄 新竹
    ID 99928
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lady恰恰 🍄 
    10.3 km | 01:19:36 | 07:41/km
    日期: 2014-11-11 20:37 - 地點: ㄓㄨˊㄒㄧㄤ - 天氣: ㄌㄥˇ - 平均心率: 139 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
    Pace: 07'48" / 08'16" / 09'40" / 07'32" / 07'16" / 07'48" / 06'28" / 06'40" / 06'32" / 07'04" / 12'13" /
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    滾一下好了
    Hung, Andy Tsang 和其他 15 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    純瑄 我可以當滾桶，讓您的腿滾我(￣∇￣)…(((擦口水
    2014-11-11 23:19 ·
     3 個人推
    Ted Chang 排隊!
    2014-11-11 23:20 ·
     2 個人推
    dayso 排最後齁~呆妹~
    2014-11-11 23:21 ·
     2 個人推
    純瑄 我是女生，恰會先選我…怎麼辦呢 ╮(￣∇￣)╭
    2014-11-11 23:23 ·
     3 個人推
    dayso 你又看錯洽媚了 !!
    2014-11-11 23:24 ·
     2 個人推
    Ted Chang 我右腳!
    2014-11-11 23:24 ·
     2 個人推
    dayso 我左腳 ! 我有按摩點~
    2014-11-11 23:25 ·
     2 個人推
    純瑄 那我大腿根部，嘿嘿
    2014-11-11 23:25 ·
     3 個人推
    Ted Chang 那我屁屁!哈哈!
    2014-11-11 23:27 ·
     2 個人推
    dayso 我也有根部 ><"
    2014-11-11 23:27 ·
     2 個人推
    純瑄 都給你們……不搶腿了……
    恰，我胸部
    2014-11-11 23:29 ·
     2 個人推
    dayso Ted~給您了~您面積大一點~
    2014-11-11 23:30 ·
     2 個人推
    純瑄 d帥讓賢？偉大………掉眼淚了我
    2014-11-11 23:32 ·
     3 個人推
    dayso 我沒讓示我滾夠了 ! 嘻嘻...
    2014-11-11 23:33 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 好好好(^_^;)
    都來都來!
    2014-11-11 23:41 ·
     2 個人推
    雲林遊人 我要當，那隻照相的手機。
    2014-11-12 10:47 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 雲林哥：想當那個照相手機喔？很簡單啊！
    要有足夠的容量裝8千多張有美有醜的照騙
    還要能忍受不時被摔的命運
    一早起來也得能忍住沒刷牙的口氣
    不能沒事斷電、我會生氣⋯
    還要要能跟我上山下海跑跑～
    呃⋯⋯醬就可以了XDDDD
    2014-11-12 16:15 ·
     2 個人推
    雲林遊人 新竹好危險


    我看我還是乖乖回台北當雲林遊人好了...
    2014-11-12 16:17 ·
     2 個人推
    Jet 這張漂亮!!
    2014-11-12 21:33 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Jet哥：謝謝～
    2014-11-13 00:34 ·
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    Andy Tsang, 雅雪 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Ted Chang 還是一樣標準!
    2014-11-11 23:07 ·
     1 個人推
    dayso 學了 !!
    2014-11-11 23:17 ·
     1 個人推
    Ted Chang 在哪?沒看到作業啊!
    2014-11-11 23:20 ·
     1 個人推
    dayso 這兩天交給你檢查
    2014-11-11 23:20 ·
     1 個人推
    Ted Chang 賀!但哩!
    2014-11-11 23:21 ·
     1 個人推
    dayso 賀 !! 先咕嚕咕嚕~
    2014-11-11 23:23 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 景深要有～
    2014-11-11 23:41 ·
     1 個人推
    Ted Chang 咕嚕咕嚕!
    2014-11-11 23:44 ·
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    Andy Tsang, 雅雪 和其他 6 人說推
    · 留言

    今天好冷，而且又是11月11日光棍節
    跑到5個K時真想回家⋯
    然後我就想辦法啊怎樣讓自己跑下去⋯
    結果我就想到那個每次被喊什麼什麼大⋯是啥感覺所以我就說
    「恰姐大～加油喔！」
    藍後我就噗哧笑出來勒⋯

    後來跑完真有消縱即逝的fu
    啊⋯我剛有跑喔～

    跑完去買薑茶湯底的湯圓兒賣完了
    很受傷⋯⋯

    以上！

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 182.26 km Adidas Run strong 累積 : 222.1 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    陳信安, ricky tseng 和其他 155 人說推
    · 留言
    觀看另 50 則留言
    純瑄 中！
    2014-11-11 22:51 ·
     6 個人推
    Pamela 湯圓搓~恰姐大^^
    2014-11-11 22:59 ·
     4 個人推
    Ted Chang 五香乖乖!
    2014-11-11 23:00 ·
     4 個人推
    楓昕 妳今天是不是全粉紅 我有揮手 但妳低頭挖土過去 我以為我認錯人 @@
    2014-11-11 23:04 ·
     3 個人推
    純瑄 我中第二啊~~~(￣∇￣)
    2014-11-11 23:07 ·
     5 個人推
    曾少均 恰妹妹..晚安..又10K..真讚
    2014-11-11 23:13 ·
     3 個人推
    陳國良 恰妹：還真巧，狼牙棒跟我的一樣，美津濃壓力褲也一樣，愛迪達紫色風衣，我們也買一件，太巧了。
    2014-11-11 23:14 ·
     2 個人推
    dayso 呆瑄 ~您一直是第一呀 !
    2014-11-11 23:17 ·
     3 個人推
    純瑄 哪有，你把自己刪掉了啦(>_<)快放回去(>_<)
    2014-11-11 23:20 ·
     4 個人推
    dayso 回不去了~
    2014-11-11 23:21 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 謝謝呆瑄大搶頭香^_^
    2014-11-11 23:22 ·
     3 個人推
    Ted Chang 頭香被閹了XD
    2014-11-11 23:23 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 胎胎大大大：晚安唷～改成紅豆湯圓了～嘛美賣！
    2014-11-11 23:25 ·
     3 個人推
    純瑄 d帥大讓位……這份恩情要我怎麼還啊~~~(￣∇￣)
    2014-11-11 23:26 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 太多錢大：今天一支香2圈兒⋯五香乖乖在彩虹那邊
    2014-11-11 23:27 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 楓昕大：要停下來、停下來打招呼啦～

    我有很美嗎？今天～
    （撥劉海！）
    2014-11-11 23:28 ·
     4 個人推
    dayso 恩情喔~呵呵~我記起來將來要!! 哈哈~
    2014-11-11 23:28 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 建國大：晚上好～哎呀！我功力也只能10個K啊～
    2014-11-11 23:32 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 國良大：真巧啊～聽說生日也一樣來著^^

    可是怎麼就跑的跟你差10萬八千里咧？
    2014-11-11 23:34 ·
     3 個人推
    Ted Chang 都一樣可以在一起嗎?


    酸!~~~~~
    2014-11-11 23:35 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 爹爽哥：謝謝厚愛啦～可是你最近真的都二香捏⋯
    腫麼了⋯⋯


    加油好嗎XDDD
    2014-11-11 23:39 ·
     4 個人推
    陳國良 恰妹：生日也一樣我知道，跑步我比妳快一點，年紀也贏妳很多，可是外貌我就差妳很多，妳鸁了。
    2014-11-11 23:40 ·
     2 個人推
    純瑄 爹爽哥今天其實是大頭香…瑄作證…(((認真的很(￣∇￣)
    2014-11-11 23:42 ·
     4 個人推
    江小豪 很殺很殺~~
    1111 run alone應景阿~
    2014-11-11 23:43 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 太多錢大～沒禮貓～
    你忘了要尊稱什麼大了!
    重來～
    2014-11-11 23:48 ·
     3 個人推
    Ted Chang 恰姐大: 那根國良大都一樣可以在一起嗎?

    酸!~~~~~
    2014-11-11 23:49 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 呆瑄大跟dayso大都很會插香～
    一樣厲害啦～

    立馬幫你們報名新竹盃竹蓮寺搶頭香大賽
    手刀準備好嘿！
    2014-11-11 23:51 ·
     4 個人推
    Lady恰恰 🍄 太多錢：人家有夫人啦～母湯啦(￣^￣)

    我的衣架咧⋯⋯
    2014-11-11 23:54 ·
     3 個人推
    雲林遊人 第一步都跨出去了怎可以只蒐集5張K？多開5張就對了！
    2014-11-11 23:55 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 飛呀飛呀小飛俠♪
    獨跑不孤獨的～

    前。進。突。刺。

    殺！
    2014-11-12 00:04 ·
     5 個人推
    江小豪 小飛俠快被關門的時後就變成
    追。趕。跑。跳。碰。 哈哈~
    2014-11-12 00:10 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 雲林哥：黑桃K至少要12
    剩下從你那扣好了XD
    2014-11-12 00:10 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 小飛俠飛很快的～我都沒想過被關門

    我有很多路跑損手捧友替我把門擋著呢^_^
    2014-11-12 00:23 ·
     3 個人推
    江小豪 用飛的過感應門會感應不到!!!!! 哈哈
    2014-11-12 00:30 ·
     2 個人推
    阿郎 恰姐大～加油喔！
    2014-11-12 01:12 ·
     2 個人推
    阿汎 偶跑11.11XD
    2014-11-12 01:21 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 阿郎大：這麼晚還來加油～好的留到明天用^_^
    2014-11-12 01:55 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 超馬好手afan大大您好～11.11K其實我覺得這數字挺不錯的～
    單身的呢就慶祝一意孤行獨身萬歲～
    有伴的呢就慶祝一心一意一生一世～

    那個看日期跑跑的哇甘尬美賣～
    元旦那天早起跑個1.1k好了XDDD
    2014-11-12 06:38 ·
     1 個人推
    阿汎 元旦跑1.1會不會太小氣XDD
    2014-11-12 07:46 ·
     2 個人推
    陳大胖 恰姐大大…加油
    2014-11-12 10:44 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 哈哈哈哈！TK鐵胖大大大^_^
    2014-11-12 11:16 ·
     3 個人推
    陳大胖 一定要多一個大哦！今天我也要來喊鐵胖加油
    2014-11-12 11:43 ·
     3 個人推
    Ted Chang 鐵胖大大大大加油!
    2014-11-12 12:29 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 胖～重點是那個「大」！
    你跑跑的時候跟濟擠說「帥胖"大"加油」

    很給力的！要喊粗來！
    2014-11-12 15:55 ·
     2 個人推
    huangderek 美女恰大～晚上好唷^_^～
    2014-11-12 17:21 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 哈哈哈～這個什麼大的聽起來感覺超好XDDD

    哇song!
    2014-11-12 17:57 ·
     4 個人推
    曾少均 美女...大美女...恰....晚安....
    2014-11-12 18:01 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 建國大：晚上好⋯⋯⋯冷喔～

    你忘了加「大」
    重來喔～
    2014-11-12 18:30 ·
     3 個人推
    雅雪 恰姊晚安喔!怎麼身材那麼好?
    2014-11-12 19:52 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 雅雪大晚上好：要看我去年這時候的肥照嗎XDD

    很雞粒人心的XDDDD
    2014-11-12 20:06 ·
     3 個人推
    雅雪 恰姊...麥安內共啦~天生麗質..不管身材胖瘦都是美女啊^^
    2014-11-12 20:10 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 雅雪姐：外出旅行喔？have fun喔^_^
    2014-11-12 20:20 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    208'16"00:16'04"
    309'40"00:25'44"
    407'32"00:33'16"
    507'16"00:40'32"
    607'48"00:48'20"
    706'28"00:54'48"
    806'40"01:01'28"
    906'32"01:08'00"
    1007'04"01:15'04"
    10.312'13"01:19'12"

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