5.3 km | 01:12:43 | 13:35/km日期: 2020-09-22 21:25 - 平均心率: 93 - 踏頻: 58 - 卡路里: 275 Cal
Pace: 15'20" / 12'59" / 13'44" / 12'52" / 12'43" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+01'39") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.14 km 
Y拖 黃色Y拖 累積 :
267.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 12'59" | 00:28'19" |
| 3 | 13'44" | 00:42'03" |
| 4 | 12'52" | 00:54'55" |
| 5 | 12'43" | 01:07'38" |
| 5.4 | 14'04" | 01:12'36" |
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