7.3 km | 02:10:42 | 17:49/km日期: 2020-09-20 09:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 28'23" / 16'11" / 00'07" / 17'09" / 26'52" / 14'02" / 24'45" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'22" (+21'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'06" (+13'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'42" (+20'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+07'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'44" (+18'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+03'02") | 332 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 285.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'23" | 00:28'23" |
| 2 | 16'11" | 00:44'34" |
| 3 | 00'07" | 00:44'41" |
| 4 | 17'09" | 01:01'50" |
| 5 | 26'52" | 01:28'42" |
| 6 | 14'02" | 01:42'44" |
| 7 | 24'45" | 02:07'29" |
| 7.3 | 09'41" | 02:10'43" |
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