周倍宏 2014/11/11 訓練日誌

周倍宏台中
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周倍宏

10.1 km | 00:52:31 | 05:13/km

日期: 2014-11-11 18:35 - 地點: 田心花園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 04'51" / 04'55" / 04'56" / 05'03" / 05'10" / 05'17" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'29" / 05'49" /

11月累積里程 : 100.82 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪凱, 王春龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'55"	00:09'46"
3	04'56"	00:14'42"
4	05'03"	00:19'45"
5	05'10"	00:24'55"
6	05'17"	00:30'12"
7	05'31"	00:35'43"
8	05'30"	00:41'13"
9	05'27"	00:46'40"
10	05'29"	00:52'09"
10.1	05'48"	00:52'31"

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