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13.6 km | 01:37:08 | 07:09/km 日期: 2014-11-09 05:17 - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% Pace: 08'05" / 07'09" / 07'21" / 07'09" / 06'40" / 06'29" / 06'41" / 06'19" / 06'31" / 06'20" / 06'10" / 11'20" / 06'55" / 07'09" / 跑步是一件身體管理的事情。首先你慢慢跑,等待身體發展成較高溫,的狀態。同時心理也漸漸降低思考的頻率 與頻寬。這大約需要半小時。 11月累積里程 : 442.89 km Saucony VIRRATA 2 ,20222-2 累積 : 2108.1 km Nike+ 上傳 | 9 years ago
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