7.0 km | 00:37:10 | 05:18/km日期: 2020-09-20 18:10 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: 陰 - 平均心率: 137 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'03" / 05'10" / 05'06" / 05'13" / 05'15" / 05'11" / 521'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'07" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 576 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.37 km 
NIKE RACING ZOOM FLY SP 累積 :
803.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'10" | 00:11'13" |
| 3 | 05'06" | 00:16'19" |
| 4 | 05'13" | 00:21'32" |
| 5 | 05'15" | 00:26'47" |
| 6 | 05'11" | 00:31'58" |
| 7.0 | 05'08" | 00:37'11" |
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