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    林智偉 高雄
    ID 61105
    87 位追隨者
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    林智偉 
    6.1 km | 00:41:45 | 06:51/km
    日期: 2020-09-16 21:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
    Pace: 06'52" / 06'41" / 06'54" / 06'55" / 06'44" / 06'36" / 13'07" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 120.09 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    陳明宏 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    206'41"00:13'33"
    306'54"00:20'27"
    406'55"00:27'22"
    506'44"00:34'06"
    606'36"00:40'42"
    6.113'02"00:41'45"

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