貴哥（靜心湖） 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

12.2 km | 01:12:48 | 05:56/km

日期: 2014-11-09 05:31 - 地點: 上班 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 06'24" / 06'40" / 06'20" / 06'10" / 06'20" / 05'49" / 06'01" / 05'59" / 05'41" / 05'30" / 05'19" / 05'21" / 05'05" /

11月累積里程 : 374.65 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Benson, Arthur 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'40"	00:13'04"
3	06'20"	00:19'24"
4	06'10"	00:25'34"
5	06'20"	00:31'54"
6	05'49"	00:37'43"
7	06'01"	00:43'44"
8	05'59"	00:49'43"
9	05'41"	00:55'24"
10	05'30"	01:00'54"
11	05'19"	01:06'13"
12	05'21"	01:11'34"
12.3	04'48"	01:12'48"

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