8.2 km | 00:56:27 | 06:55/km日期: 2020-09-15 13:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'43" / 06'55" / 06'57" / 06'35" / 07'13" / 06'54" / 06'37" / 06'36" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'55" | 00:14'38" |
| 3 | 06'57" | 00:21'35" |
| 4 | 06'35" | 00:28'10" |
| 5 | 07'13" | 00:35'23" |
| 6 | 06'54" | 00:42'17" |
| 7 | 06'37" | 00:48'54" |
| 8 | 06'36" | 00:55'30" |
| 8.2 | 05'52" | 00:56'27" |
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