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7.5 km | 00:47:03 | 06:16/km 日期: 2013-04-01 20:03 - 總爬升: 254 m - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 04'07" / 04'44" / 04'00" / 04'17" / 04'12" / 04'09" / 04'20" / 03'56" / 06'17" / 06'17" / 01'28" / 下班常看到有人繞著國父紀念館跑步,有時也熱血的想要下班來跑,不過就是懶,所以始終沒有行動。感謝PTT路跑社Gary開了這一團,讓我走出辦公室就可以起跑了XD。因為腳傷休息了兩周,上山又有點復發,所以就當練習小跑一下,跑起來右腳還是有點不適,不過卻可以讓腰痛舒緩許多。算了一下其實只跑了五圈,大約只有7.5k,大概樹木多干擾GPS,所以量出來竟然有10K XD。此路線路人、自行車、空氣汙染皆多,偶爾跑跑就好。 4月累積里程 : 70.31 km PUMA Mobium Elite - 黑 累積 : 324.1 km Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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