譚牛頓 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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4.0 km | 00:21:03 | 05:13/km

日期: 2020-09-13 17:07 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'27" / 04'58" / 04'55" / 04'49" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'24" (+00'38")

1007 / 1007

2

04'58"

(10'25")

04'57" (+00'11")

1002 / 2009

3

04'59"

(15'24")

04'56" (+00'10")

1009 / 3018

4

04'45"

(20'09")

04'46"

994 / 4013

5

00'06"

(20'15")

02'57"

33 / 4046

9月累積里程 : 102.36 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 4 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'58"	00:10'25"
3	04'55"	00:15'20"
4	04'49"	00:20'09"
4.0	02'08"	00:20'15"

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