3.2 km | 01:25:48 | 26:46/km日期: 2020-09-12 09:04 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 30°C - 濕度: 99%
Pace: 19'42" / 36'26" / 25'35" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'25" (+16'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'35" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'00" (+00'19") | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.00 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10864.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'42" | 00:19'42" |
| 2 | 36'26" | 00:56'08" |
| 3 | 25'35" | 01:21'43" |
| 3.2 | 20'03" | 01:25'50" |
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