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黃澡備
桃園
ID 18740
226 位追隨者
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黃澡備
全馬
|
02:53:15
|
04:06/km
|
第5馬
2014宜蘭國道馬拉松
官方成績
日期
2014-11-08
成績
02:53:15
總名次
11 / -
分組名次
1 / -
平均速度
04:06/km
官方證書
黃
澡備
日期:
2014-11-08 08:00
-
卡路里:
2354 Cal
桃園
黃
澡備
亦真非真
,
Maggie yuan
和其他
1
人說推
·
留言
這是一場有里程認證的標馬,高額獎金果然吸引中外好手競逐,能無傷無痛完跑已滿足。
賽前宣言:
既然上週的牙醫師漱口盃設定3小時完成,這場總要進步一點點吧!那就2小時59分30秒完成。
賽後評分:
交管與引導完美,補給沒特別注意,我有水喝就滿足了。
給 5 星
11月累積里程 :
243.18 km
手動上傳
| 10 years ago
Jonathan
,
大宗
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
Redturtle
好強
2014-11-08 17:49 ·
1
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賴俊中
比賽好密集,太厲害了
2014-11-08 18:04 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2014-11-08 19:40 ·
1
個人推
Jeter Hsiao
超強完賽〜
2014-11-08 20:17 ·
1
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kjs666
看到黃大哥緊咬吳雙財大哥,同場競技之餘,有股英雄惜英雄之感覺!恭喜黃大哥持續獲獎。
2014-11-08 20:30 ·
2
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涂震川(阿川)~OM
只有一個字~~強~~Sub 3,嚇死了99.99%的跑友
2014-11-08 20:40 ·
1
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Angela Lo
好強啊!!
2014-11-08 21:27 ·
1
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慢慢龜
恭喜高速完賽~有告讚@@~
2014-11-08 21:38 ·
1
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Green Yeh
恭喜完賽又破PB,還拿分組1,雙喜臨門
2014-11-09 08:34 ·
1
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黃澡備
謝謝大家祝福。
這場是破我這3個月的PB,離我真正PB還相差10幾分鐘,所以完跑就好,沒什麼特別的快感。
2014-11-09 09:27 ·
3
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張志禎
恭喜澡備大哥完賽又破PB
2014-11-09 21:20 ·
邱顯龍
厲害
2014-11-10 20:05 ·
子軒
恐怖的成績 !!!
2014-11-10 21:01 ·
David Hsu
好強~恭喜分組1完賽!
2014-11-12 14:13 ·
vinson
恐怖的速度!!!組長超級強!~車尾燈都看不到!
2014-11-12 21:53 ·
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朋友動態
randallkwo
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