7.2 km | 00:46:54 | 06:30/km日期: 2014-11-07 04:29 - 平均心率: 54 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'47" / 06'32" / 06'32" / 06'26" / 06'27" / 06'27" / 06'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 958 / 958 |
| 2 | | 06'33" (+00'14") | 995 / 1954 |
| 3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 2955 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 987 / 3942 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1009 / 4952 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 988 / 5940 |
| 7 | | 06'19" | 1013 / 6953 |
| 8 | | 07'36" (+01'17") | 229 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'26" | 00:26'17" |
| 5 | 06'27" | 00:32'44" |
| 6 | 06'27" | 00:39'11" |
| 7 | 06'25" | 00:45'36" |
| 7.2 | 06'20" | 00:46'54" |
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