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李榮華
高雄
ID 331883
177 位追隨者
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李榮華
11.6 km
|
01:08:59
|
05:56/km
日期:
2020-09-12 05:33
-
卡路里:
626 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
83%
Pace: 05'52" / 06'06" / 06'13" / 06'23" / 05'37" / 05'51" / 05'38" / 05'43" / 05'50" / 05'59" / 05'44" / 06'40" /
基本訓練
--
又是一個爭扎的輕晨,又起來晨跑,跑完真的不知道自己是誰,只能靠自己調整囉,大家早安,週末愉快
9月累積里程 :
257.18 km
iPhone 上傳
| 3 years ago
鄭淑華
,
Kung
和其他
57
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
新明(Simmons)
李大哥早安!週末晨跑運動愉快!
2020-09-12 08:13 ·
1
個人推
Colate
下禮拜還要來嗎?😂
2020-09-12 08:37 ·
2
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王彥鈞
李大哥,明天早上還要來澄清湖跑嗎?
2020-09-12 09:27 ·
1
個人推
李清輝
早安吉祥
2020-09-12 09:50 ·
2
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靜樺
早安周末愉快
2020-09-12 10:00 ·
2
個人推
莊玉麟
假日運動愉快哦👍
2020-09-12 10:04 ·
2
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SuApin
早上好
2020-09-12 11:24 ·
1
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廖慧婷
大哥要記得帶名牌啦😂!好讓撿到你的人帶你回家
2020-09-12 12:29 ·
2
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小春
午安,週末晨跑愉快
2020-09-12 13:15 ·
2
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葉文凱
華哥午安
週末運動愉快
2020-09-12 14:23 ·
1
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張清榮
下午好,週末運動愉快,晨運愉悅,漂亮戰士11K,超厲害,讚ㄚ,加油,加油
2020-09-12 14:39 ·
1
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吳國誌
大哥晚安~晨跑愉快。
2020-09-12 16:46 ·
1
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黃珠圓
週末愉快喔!
2020-09-12 17:02 ·
1
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蘭平
晚安~週末晨跑愉快
2020-09-12 18:36 ·
1
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Ming Yeh
運動愉快!
2020-09-12 20:44 ·
1
個人推
娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭
晚安💤假期運動愉快
2020-09-12 21:32 ·
1
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邱佩甄
晚安週末運動愉快~
2020-09-12 22:42 ·
1
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Davis Lai(賴仁傑)
李大哥晚安,運動快樂,假日幸福美好。
2020-09-12 23:20 ·
1
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林小吟
李大哥哥早安,假日愉快,跑完順便去買我最愛的水果~芭樂。改天切好請你吃
2020-09-13 09:33 ·
1
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廖慧婷
謝謝大哥,跑完反而很嗨,睡不著啦!
2020-09-13 10:48 ·
1
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黃順吉
加油
2020-09-13 17:31 ·
1
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鱷魚公主
午後吉祥 運動愉快
2020-09-13 17:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
06'06"
00:11'58"
3
06'13"
00:18'11"
4
06'23"
00:24'34"
5
05'37"
00:30'11"
6
05'51"
00:36'02"
7
05'38"
00:41'40"
8
05'43"
00:47'23"
9
05'50"
00:53'13"
10
05'59"
00:59'12"
11
05'44"
01:04'56"
11.7
06'06"
01:08'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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5.6 km
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00:40:39
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王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:43:40
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05:49/km
Vanessa Fan Fan
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3.2 km
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00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
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15.2 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
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randallkwo
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0.5 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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6.6 km
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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