Bing-Syun Yeh 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Bing-Syun Yeh 基隆
ID 511440

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9.6 km | 01:11:53 | 8.0 km/h

日期: 2020-09-09 19:51 - 踏頻: 66 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

55'25"

(55'25")

5.41

5000 / 5000

2

16'28"

(01:11'53")

16.82

4599 / 9599

9月累積里程 : 531.19 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	-0.6 %
2	32.4	-2.0 %
3	19.9	-1.1 %
4	1.4	-1.1 %
5	21.7	2.4 %
6	16.4	2.2 %
7	11.7	2.9 %
8	22.1	1.8 %
9	22.8	1.5 %
9.6	19.1	1.2 %

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