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Linden Yang
新北市
ID 43753
14 位追隨者
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Linden Yang
19.9 km
|
01:44:23
|
11.5 km/h
日期:
2014-11-09 06:12
-
總爬升:
159 m
-
卡路里:
628 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'11"
(01'11")
15.93 (-22.37)
312 / 312
2
00'47"
(01'58")
20.45 (-17.84)
266 / 579
3
01'04"
(03'02")
12.20 (-26.09)
216 / 796
4
00'19"
(03'21")
25.35 (-12.95)
133 / 930
5
00'25"
(03'46")
26.87 (-11.43)
186 / 1116
展開計圈分析
6
00'21"
(04'07")
22.78 (-15.51)
132 / 1248
7
00'25"
(04'32")
15.58 (-22.71)
107 / 1356
8
00'11"
(04'43")
22.93 (-15.37)
69 / 1426
9
00'41"
(05'24")
25.35 (-12.95)
287 / 1713
10
00'43"
(06'07")
24.66 (-13.64)
294 / 2007
11
00'44"
(06'51")
16.51 (-21.78)
201 / 2209
12
00'50"
(07'41")
14.12 (-24.18)
195 / 2404
13
01'23"
(09'04")
14.23 (-24.07)
327 / 2732
14
00'29"
(09'33")
22.09 (-16.21)
177 / 2909
15
00'18"
(09'51")
24.66 (-13.64)
122 / 3032
16
00'43"
(10'34")
26.67 (-11.63)
318 / 3350
17
00'42"
(11'16")
26.47 (-11.83)
306 / 3657
18
00'51"
(12'07")
25.71 (-12.58)
363 / 4020
19
00'44"
(12'51")
26.87 (-11.43)
325 / 4346
20
00'43"
(13'34")
20.00 (-18.30)
238 / 4585
21
00'26"
(14'00")
18.46 (-19.84)
133 / 4718
22
00'23"
(14'23")
27.48 (-10.82)
174 / 4893
23
00'12"
(14'35")
26.28 (-12.02)
87 / 4980
24
00'21"
(14'56")
21.05 (-17.25)
122 / 5102
25
00'36"
(15'32")
17.82 (-20.48)
177 / 5280
26
00'21"
(15'53")
26.87 (-11.43)
155 / 5436
27
00'16"
(16'09")
27.48 (-10.82)
122 / 5558
28
00'21"
(16'30")
24.32 (-13.97)
141 / 5699
29
00'17"
(16'47")
26.09 (-12.21)
123 / 5822
30
00'20"
(17'07")
23.53 (-14.77)
130 / 5953
31
00'28"
(17'35")
19.35 (-18.94)
149 / 6103
32
00'36"
(18'11")
24.49 (-13.81)
243 / 6346
33
06'49"
(25'00")
1.82 (-36.47)
207 / 6553
34
04'12"
(29'12")
4.26 (-34.04)
298 / 6852
35
11'41"
(40'53")
1.52 (-36.78)
296 / 7148
36
00'51"
(41'44")
18.46 (-19.84)
260 / 7408
37
00'24"
(42'08")
22.22 (-16.08)
147 / 7556
38
00'24"
(42'32")
20.00 (-18.30)
133 / 7689
39
00'41"
(43'13")
27.27 (-11.03)
310 / 7999
40
00'14"
(43'27")
26.67 (-11.63)
103 / 8103
41
00'13"
(43'40")
25.00 (-13.30)
89 / 8193
42
00'08"
(43'48")
27.91 (-10.39)
61 / 8254
43
00'06"
(43'54")
32.14 (-6.16)
53 / 8308
44
00'10"
(44'04")
36.36 (-1.93)
100 / 8408
45
00'10"
(44'14")
34.29 (-4.01)
94 / 8503
46
00'12"
(44'26")
31.86 (-6.44)
105 / 8609
47
00'20"
(44'46")
28.80 (-9.50)
159 / 8769
48
00'21"
(45'07")
27.07 (-11.23)
157 / 8926
49
00'10"
(45'17")
25.53 (-12.77)
70 / 8997
50
00'08"
(45'25")
25.71 (-12.58)
56 / 9054
51
00'15"
(45'40")
21.05 (-17.25)
87 / 9141
52
00'21"
(46'01")
21.18 (-17.12)
122 / 9264
53
00'10"
(46'11")
34.62 (-3.68)
95 / 9360
54
00'06"
(46'17")
36.00 (-2.30)
59 / 9420
55
00'06"
(46'23")
34.29 (-4.01)
56 / 9477
56
00'04"
(46'27")
38.30
42 / 9519
57
00'08"
(46'35")
31.58 (-6.72)
70 / 9589
58
00'08"
(46'43")
22.78 (-15.51)
50 / 9640
59
00'29"
(47'12")
14.81 (-23.48)
119 / 9759
60
00'08"
(47'20")
24.49 (-13.81)
54 / 9813
61
00'09"
(47'29")
27.27 (-11.03)
67 / 9881
62
00'08"
(47'37")
30.25 (-8.05)
67 / 9948
63
00'08"
(47'45")
29.75 (-8.55)
65 / 10014
64
00'06"
(47'51")
28.80 (-9.50)
47 / 10061
65
00'13"
(48'04")
23.84 (-14.46)
85 / 10147
66
00'07"
(48'11")
19.25 (-19.05)
37 / 10184
67
00'25"
(48'36")
23.68 (-14.61)
164 / 10349
68
00'10"
(48'46")
27.07 (-11.23)
75 / 10424
69
00'10"
(48'56")
27.48 (-10.82)
75 / 10500
70
00'10"
(49'06")
29.27 (-9.03)
80 / 10580
71
00'04"
(49'10")
29.51 (-8.79)
32 / 10613
72
00'10"
(49'20")
29.27 (-9.03)
81 / 10694
73
00'08"
(49'28")
30.51 (-7.79)
67 / 10762
74
00'14"
(49'42")
30.51 (-7.79)
118 / 10880
75
00'16"
(49'58")
22.22 (-16.08)
98 / 10978
76
00'18"
(50'16")
32.14 (-6.16)
160 / 11139
77
00'08"
(50'24")
31.03 (-7.26)
68 / 11208
78
00'12"
(50'36")
36.00 (-2.30)
119 / 11327
79
00'12"
(50'48")
36.73 (-1.56)
121 / 11448
80
00'12"
(51'00")
34.62 (-3.68)
114 / 11563
81
00'41"
(51'41")
24.00 (-14.30)
272 / 11836
82
00'29"
(52'10")
28.35 (-9.95)
227 / 12064
83
00'23"
(52'33")
29.51 (-8.79)
187 / 12252
84
00'12"
(52'45")
30.25 (-8.05)
100 / 12353
85
00'17"
(53'02")
26.47 (-11.83)
124 / 12477
86
05'52"
(58'54")
2.57 (-35.73)
251 / 12728
87
12'11"
(01:11'05")
0.63 (-37.67)
127 / 12856
88
03'51"
(01:14'56")
1.18 (-37.11)
75 / 12932
89
00'27"
(01:15'23")
15.38 (-22.91)
115 / 13047
90
00'32"
(01:15'55")
21.82 (-16.48)
192 / 13240
91
00'48"
(01:16'43")
14.46 (-23.84)
192 / 13433
92
00'24"
(01:17'07")
9.40 (-28.90)
62 / 13495
93
00'28"
(01:17'35")
17.82 (-20.48)
137 / 13633
94
00'14"
(01:17'49")
26.87 (-11.43)
104 / 13737
95
00'14"
(01:18'03")
25.35 (-12.95)
98 / 13836
96
02'15"
(01:20'18")
2.73 (-35.57)
102 / 13938
97
00'09"
(01:20'27")
19.46 (-18.84)
48 / 13986
98
00'06"
(01:20'33")
24.49 (-13.81)
40 / 14027
99
01'04"
(01:21'37")
4.64 (-33.66)
82 / 14109
100
00'05"
(01:21'42")
10.53 (-27.77)
14 / 14124
101
00'12"
(01:21'54")
14.29 (-24.01)
47 / 14172
102
00'10"
(01:22'04")
18.85 (-19.45)
52 / 14224
103
00'03"
(01:22'07")
23.84 (-14.46)
19 / 14243
104
00'11"
(01:22'18")
23.68 (-14.61)
72 / 14316
105
00'04"
(01:22'22")
27.27 (-11.03)
30 / 14346
106
00'11"
(01:22'33")
24.16 (-14.14)
73 / 14419
107
00'11"
(01:22'44")
25.00 (-13.30)
76 / 14496
108
00'05"
(01:22'49")
25.00 (-13.30)
34 / 14530
109
00'06"
(01:22'55")
24.49 (-13.81)
40 / 14571
110
00'09"
(01:23'04")
20.34 (-17.96)
50 / 14621
111
00'09"
(01:23'13")
23.53 (-14.77)
58 / 14680
112
00'16"
(01:23'29")
15.86 (-22.44)
70 / 14750
113
00'15"
(01:23'44")
16.07 (-22.23)
66 / 14817
114
00'09"
(01:23'53")
21.30 (-17.00)
52 / 14870
115
00'15"
(01:24'08")
21.43 (-16.87)
88 / 14959
116
00'06"
(01:24'14")
20.11 (-18.19)
33 / 14993
117
00'10"
(01:24'24")
37.50 (-0.80)
103 / 15096
118
00'13"
(01:24'37")
17.39 (-20.91)
62 / 15159
119
00'06"
(01:24'43")
20.00 (-18.30)
33 / 15192
120
00'09"
(01:24'52")
20.81 (-17.49)
51 / 15244
121
00'06"
(01:24'58")
19.46 (-18.84)
32 / 15276
122
04'59"
(01:29'57")
1.42 (-36.87)
118 / 15394
123
00'15"
(01:30'12")
23.23 (-15.07)
96 / 15491
124
00'21"
(01:30'33")
22.50 (-15.80)
130 / 15622
125
00'18"
(01:30'51")
29.51 (-8.79)
147 / 15769
126
00'16"
(01:31'07")
31.03 (-7.26)
137 / 15907
127
00'27"
(01:31'34")
26.67 (-11.63)
199 / 16106
128
00'25"
(01:31'59")
25.53 (-12.77)
177 / 16283
129
00'26"
(01:32'25")
24.49 (-13.81)
176 / 16460
130
00'28"
(01:32'53")
25.53 (-12.77)
198 / 16658
131
00'29"
(01:33'22")
24.32 (-13.97)
195 / 16854
132
00'17"
(01:33'39")
24.66 (-13.64)
115 / 16970
133
00'15"
(01:33'54")
24.00 (-14.30)
99 / 17069
134
00'10"
(01:34'04")
25.00 (-13.30)
69 / 17138
135
00'05"
(01:34'09")
24.16 (-14.14)
33 / 17172
136
00'21"
(01:34'30")
8.29 (-30.00)
48 / 17220
137
00'19"
(01:34'49")
15.32 (-22.98)
80 / 17301
138
01'00"
(01:35'49")
11.18 (-27.12)
186 / 17487
139
00'47"
(01:36'36")
13.53 (-24.76)
176 / 17663
140
00'12"
(01:36'48")
13.69 (-24.61)
45 / 17709
141
00'22"
(01:37'10")
9.81 (-28.49)
59 / 17769
142
00'23"
(01:37'33")
11.65 (-26.65)
74 / 17843
143
00'18"
(01:37'51")
17.56 (-20.74)
87 / 17930
144
00'24"
(01:38'15")
23.68 (-14.61)
157 / 18088
145
00'17"
(01:38'32")
28.57 (-9.73)
134 / 18222
146
00'31"
(01:39'03")
25.35 (-12.95)
217 / 18440
147
01'31"
(01:40'34")
10.81 (-27.49)
273 / 18713
148
00'12"
(01:40'46")
28.80 (-9.50)
95 / 18809
149
00'06"
(01:40'52")
27.91 (-10.39)
46 / 18855
150
00'14"
(01:41'06")
24.16 (-14.14)
93 / 18949
151
00'13"
(01:41'19")
19.67 (-18.63)
70 / 19020
152
00'08"
(01:41'27")
26.67 (-11.63)
58 / 19078
153
00'10"
(01:41'37")
25.53 (-12.77)
70 / 19149
154
00'26"
(01:42'03")
19.57 (-18.73)
140 / 19290
155
00'13"
(01:42'16")
29.03 (-9.27)
104 / 19395
156
00'21"
(01:42'37")
24.32 (-13.97)
141 / 19536
157
00'27"
(01:43'04")
15.19 (-23.11)
113 / 19650
158
00'31"
(01:43'35")
14.75 (-23.54)
126 / 19776
159
00'23"
(01:43'58")
14.34 (-23.96)
91 / 19868
160
00'25"
(01:44'23")
7.73 (-30.57)
53 / 19921
新北市
L
inden Yang
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新北市
L
inden Yang
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新北市
L
inden Yang
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新北市
L
inden Yang
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11月累積里程 :
109.28 km
Android - GPLUS E6 上傳
| 9 years ago
Andy Tsang
和
李百信
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-3.5 %
2
23.1
-1.7 %
3
16.4
-6.6 %
4
26.1
2.7 %
5
23.1
-2.7 %
6
22.6
4.3 %
7
4.4
-3.3 %
8
4.9
-2.0 %
9
28.8
2.2 %
10
24.8
4.3 %
11
26.3
-1.0 %
12
29.5
3.2 %
13
2.6
-3.3 %
14
11.5
-3.4 %
15
15.9
-3.3 %
16
8.5
-0.9 %
17
25.0
-1.0 %
18
13.8
7.4 %
19
18.8
-9.5 %
19.9
17.7
4.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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00:59:56
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:58
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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00:54:31
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:15:45
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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00:30:20
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
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0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
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