侯貴智 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

侯貴智新北市
ID 1774

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5.0 km | 00:34:48 | 06:57/km

日期: 2020-09-12 05:54 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'06" / 07'02" / 06'58" / 06'54" / 06'46" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'19")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'07")

07'02" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'58"

(21'06")

06'58" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'53"

(27'59")

06'53" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'46"

(34'45")

06'46"

1000 / 5000

6

00'03"

(34'48")

06'42"

7 / 5007

9月累積里程 : 25.86 km

小侯牌 Zero V01 累積 : 12232.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

CJ, Richard Shih 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'02"	00:14'08"
3	06'58"	00:21'06"
4	06'54"	00:28'00"
5	06'46"	00:34'46"
5.0	06'22"	00:34'49"

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朋友動態

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