8.8 km | 00:53:16 | 06:03/km日期: 2020-09-08 21:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'12" / 05'45" / 05'59" / 06'47" / 06'09" / 06'13" / 06'42" / 06'07" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'01") | 803 / 8803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.78 km 
ASICS GEL-NIMBUS 22 blue 累積 :
950.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 06'47" | 00:24'43" |
| 5 | 06'09" | 00:30'52" |
| 6 | 06'13" | 00:37'05" |
| 7 | 06'42" | 00:43'47" |
| 8 | 06'07" | 00:49'54" |
| 8.8 | 06'36" | 00:55'13" |
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