4.4 km | 00:33:55 | 07:45/km日期: 2020-09-07 17:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 06'48" / 06'34" / 07'06" / 07'16" / 16'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'32" (+09'59") | 373 / 4373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.05 km 
母子鱷魚三代 淺綠色 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 07'06" | 00:20'28" |
| 4 | 07'16" | 00:27'44" |
| 4.4 | 16'33" | 00:33'55" |
留言 
