13.3 km | 01:24:55 | 06:23/km日期: 2020-09-02 05:32 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'10" / 06'32" / 06'38" / 06'28" / 06'22" / 06'26" / 06'25" / 06'12" / 06'09" / 05'55" / 06'05" / 05'59" / 06'08" / 14'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 448.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'32" | 00:13'42" |
| 3 | 06'38" | 00:20'20" |
| 4 | 06'28" | 00:26'48" |
| 5 | 06'22" | 00:33'10" |
| 6 | 06'26" | 00:39'36" |
| 7 | 06'25" | 00:46'01" |
| 8 | 06'12" | 00:52'13" |
| 9 | 06'09" | 00:58'22" |
| 10 | 05'55" | 01:04'17" |
| 11 | 06'05" | 01:10'22" |
| 12 | 05'59" | 01:16'21" |
| 13 | 06'08" | 01:22'29" |
| 13.3 | 14'14" | 01:26'42" |
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