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liu hsuan
台南
ID 40642
499 位追隨者
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liu hsuan
18.8 km
|
01:18:37
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14.3 km/h
日期:
2014-11-01 19:47
-
卡路里:
524 Cal
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溫度:
26°C
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濕度:
81%
台南
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iu hsuan
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單車
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| 10 years ago
Pamela
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觀看另 21 則留言
huangderek
早安~^_^
2014-11-02 09:18 ·
2
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(๑╹∀╹๑) 米
看了照片好升火~決定下週要回去大吃海產粥
2014-11-06 00:09 ·
3
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Ted Chang
前天在阿美飯店吃砂鍋鴨還有其他的!
好肥啊!
2014-11-06 00:11 ·
3
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(๑╹∀╹๑) 米
!!!!! 什麼!!!!!!!! 太過分了!!!!!!
2014-11-06 00:17 ·
3
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Ted Chang
小米:妳也想吃嗎?來啊!我有打包!在桃園!
2014-11-06 00:18 ·
2
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(๑╹∀╹๑) 米
.......
TED哥欺負人!!!!!!
2014-11-06 00:56 ·
3
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Ted Chang
小米!@@@@
2014-11-06 06:28 ·
(๑╹∀╹๑) 米
ted哥~打包送來台北,可以嗎?XD
2014-11-06 23:47 ·
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Ted Chang
小米!都在肚子理了!下次我們約直接去那裏吃好了!
2014-11-06 23:49 ·
3
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(๑╹∀╹๑) 米
好啊,好想吃砂鍋鴨T^T
2014-11-07 00:09 ·
3
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liu hsuan
這家好吃.^^..
http://margaret1122.pixnet.net/blog/post/41744533-%E3%80%90%E5%8F%B0%E5%8D%97%E9%A3%9F%E8%A8%98%E3%80%91%E9%98%BF%E7%BE%8E%E9%A3%AF%E5%BA%97%E7%A0%82%E9%8D%8B%E9%B4%A8~%E5%9C%A8%E5%9C%B0%E4%BA%BA%E6%8E%A8%E8%96%A6%E7%9A%84
2014-11-07 00:18 ·
2
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Ted Chang
是吃阿美沒錯!
我們四個大人吃了砂鍋鴨!香腸拼盤!紅燒鰻!炒鱔魚!紅蟳米糕!炒豆苗!吃好飽!
2014-11-07 00:22 ·
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liu hsuan
哇...吃好好喔...不過也太會吃了..光一個砂鍋鴨就好大一份了.
2014-11-07 00:23 ·
2
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Ted Chang
砂鍋鴨我打包回來又吃了兩天還是沒吃完!變廚餘了XD
2014-11-07 00:23 ·
2
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(๑╹∀╹๑) 米
ted哥寧願把砂鍋鴨丟掉也不願意給我吃T^T~~~
是說我也好想吃烏魚子XD
2014-11-07 00:41 ·
1
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Ted Chang
我那天超想點烏魚子的說!XD可是人不夠!怕吃不完!XD
2014-11-07 00:42 ·
2
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Ted Chang
改天一起回台南!我點給妳們吃!
2014-11-07 00:43 ·
2
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(๑╹∀╹๑) 米
我自己可以吃完一盤烏魚子^++++++^
2014-11-07 00:44 ·
2
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Ted Chang
我也可以!XD
2014-11-07 00:45 ·
1
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liu hsuan
膽固醇不會太高喔@@
2014-11-07 00:49 ·
2
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Ted Chang
不會!因為大家都在跑跑跑!所以還好!
2014-11-07 00:49 ·
3
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(๑╹∀╹๑) 米
嘿啊。。。不會怎樣啦,因為很久才吃一次XD
2014-11-07 01:19 ·
2
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Ted Chang
洗啊!久久吃一次還好!
2014-11-07 01:19 ·
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