5.1 km | 00:29:55 | 05:52/km日期: 2020-08-31 21:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5090 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'46" / 05'54" / 05'47" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'14") | 1001 / 1001 | 168 / 99 |
2 | | 06'00" (+00'16") | 1007 / 2009 | 170 / 97 |
3 | | 05'44" | 1004 / 3014 | 169 / 102 |
4 | | 05'52" (+00'08") | 1004 / 4019 | 170 / 99 |
5 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 5019 | 171 / 101 |
6 | | 04'50" | 89 / 5109 | 175 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'59" | 00:12'01" |
3 | 05'46" | 00:17'47" |
4 | 05'54" | 00:23'41" |
5 | 05'47" | 00:29'28" |
5.1 | 05'02" | 00:29'55" |