13.2 km | 01:11:17 | 05:24/km日期: 2014-10-30 17:26 - 平均心率: 57 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'13" / 05'03" / 05'13" / 05'35" / 05'17" / 05'23" / 05'23" / 05'47" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'50" / 05'25" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 05'13" | 00:15'29" |
| 4 | 05'35" | 00:21'04" |
| 5 | 05'17" | 00:26'21" |
| 6 | 05'23" | 00:31'44" |
| 7 | 05'23" | 00:37'07" |
| 8 | 05'47" | 00:42'54" |
| 9 | 05'22" | 00:48'16" |
| 10 | 05'24" | 00:53'40" |
| 11 | 05'23" | 00:59'03" |
| 12 | 05'50" | 01:04'53" |
| 13 | 05'25" | 01:10'18" |
| 13.2 | 05'23" | 01:11'17" |
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