張育嘉 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

張育嘉台中
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22.2 km | 02:20:14 | 06:18/km

日期: 2014-07-27 06:00 - 總爬升: 389 m - 卡路里: 1400 Cal

Pace: 07'09" / 05'06" / 05'11" / 05'39" / 05'55" / 07'16" / 07'01" / 05'43" / 05'48" / 05'33" / 05'55" / 06'20" / 07'21" / 07'31" / 07'42" / 05'28" / 05'43" / 05'32" / 06'10" / 06'40" / 06'22" / 06'08" / 13'50" /

7月累積里程 : 77.54 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'06"	00:12'15"
3	05'11"	00:17'26"
4	05'39"	00:23'05"
5	05'55"	00:29'00"
6	07'16"	00:36'16"
7	07'01"	00:43'17"
8	05'43"	00:49'00"
9	05'48"	00:54'48"
10	05'33"	01:00'21"
11	05'55"	01:06'16"
12	06'20"	01:12'36"
13	07'21"	01:19'57"
14	07'31"	01:27'28"
15	07'42"	01:35'10"
16	05'28"	01:40'38"
17	05'43"	01:46'21"
18	05'32"	01:51'53"
19	06'10"	01:58'03"
20	06'40"	02:04'43"
21	06'22"	02:11'05"
22	06'08"	02:17'13"
22.2	13'47"	02:20'14"

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