4.3 km | 00:32:38 | 07:33/km日期: 2020-08-30 06:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 5464 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'30" / 07'22" / 07'22" / 06'55" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'11") | 1005 / 1005 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2005 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 3006 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'43" (+00'23") | 1004 / 4010 | 162 / 79 |
| 5 | | 08'14" (+00'54") | 313 / 4324 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 07'22" | 00:22'14" |
| 4 | 06'55" | 00:29'09" |
| 4.3 | 11'06" | 00:32'38" |
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