薛正楠 2020/08/25 訓練日誌

薛正楠台南
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薛正楠

10.0 km | 00:58:53 | 05:52/km

日期: 2020-08-25 17:41 - 卡路里: 858 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'57" / 05'44" / 05'48" / 05'52" / 05'38" / 05'48" / 05'24" / 05'15" / 05'49" / 07'23" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 128.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉清泉, 王裕彬和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'44"	00:11'41"
3	05'48"	00:17'29"
4	05'52"	00:23'21"
5	05'38"	00:28'59"
6	05'48"	00:34'47"
7	05'24"	00:40'11"
8	05'15"	00:45'26"
9	05'49"	00:51'15"
10	07'23"	00:58'38"
10.0	07'38"	00:58'50"

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10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

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