2.1 km | 00:11:19 | 05:26/km日期: 2014-10-26 17:14 - 地點: 興隆路河堤 - 平均心率: 141 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'18" / 05'31" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1001 / 1001 |
2 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 2004 |
3 | | 05'52" (+00'35") | 85 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.12 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
1569.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'31" | 00:10'49" |
2.1 | 06'19" | 00:11'19" |