張廣義 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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半馬 | 02:07:03 | 06:01/km | 第6半馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	02:07:03
總名次	532 / 2563
分組名次	140 / 587
平均速度	06:01/km

官方證書

張廣義

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'36")

00:32'36" (+04'12")

01:02'44" (+05'00")

10 km

(01:02'44")

00:30'08" (+01'44")

15 km

(01:32'04")

00:29'20" (+00'56")

00:57'44"

20 km

(02:00'28")

00:28'24"

Finish

(02:07:03)

日期: 2014-11-01 06:03 - 地點: 里港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

屏東

張廣義

·

屏東

張廣義

還好沒有報錯場次

·

里港半馬完成，破2真的不容易呀！月底的國道馬要好好加油呀！

賽前宣言: 加油

賽後評分: 一個讚字
給 5 星

11月累積里程 : 228.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭泰佑, 陳宏成和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

張廣義我已經盡力了，下回目標跟梁老看齊。

2014-11-01 10:47 ·

1 個人推

Liang Yu Cheng 早就可以一起來了，跑全馬比較有趣說！

2014-11-01 13:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'24"	00:13'16"
3	06'16"	00:19'32"
4	06'36"	00:26'08"
5	06'28"	00:32'36"
6	05'56"	00:38'32"
7	06'04"	00:44'36"
8	05'56"	00:50'32"
9	05'56"	00:56'28"
10	06'16"	01:02'44"
11	06'48"	01:09'32"
12	05'36"	01:15'08"
13	05'40"	01:20'48"
14	05'36"	01:26'24"
15	05'40"	01:32'04"
16	05'52"	01:37'56"
17	05'48"	01:43'44"
18	05'36"	01:49'20"
19	05'40"	01:55'00"
20	05'28"	02:00'28"
21	05'24"	02:05'52"
21.2	04'20"	02:06'40"

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