8.4 km | 00:54:47 | 06:32/km日期: 2020-08-23 11:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'07" / 04'55" / 05'30" / 06'17" / 11'38" / 04'35" / 09'12" / 05'24" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'32") | 794 / 794 |
| 2 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 1794 |
| 3 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 2794 |
| 4 | | 04'45" | 42 / 2837 |
| 5 | | 06'55" (+02'10") | 1000 / 3837 |
| 6 | | 05'37" (+00'52") | 547 / 4384 |
| 7 | | 12'26" (+07'41") | 401 / 4786 |
| 8 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5786 |
| 9 | | 08'51" (+04'06") | 1000 / 6786 |
| 10 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 7786 |
| 11 | | 09'21" (+04'36") | 582 / 8368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 04'55" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 06'17" | 00:22'49" |
| 5 | 11'38" | 00:34'27" |
| 6 | 04'35" | 00:39'02" |
| 7 | 09'12" | 00:48'14" |
| 8 | 05'24" | 00:53'38" |
| 8.4 | 11'42" | 00:57'57" |
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