MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
[email protected]
新北市
ID 256655
59 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
[email protected]
6000 m
|
03:09:13
|
03:09/100m
日期:
2020-08-23 05:54
-
卡路里:
1694 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'28"
(01'28")
00'00"
88
2
01'54"
(03'22")
03'48" (+03'26")
24
138
3
01'51"
(05'13")
03'42" (+03'20")
20
131
4
02'43"
(07'56")
05'26" (+05'04")
25
188
5
00'36"
(08'32")
01'12" (+00'50")
19
55
展開計圈分析
6
00'52"
(09'24")
01'44" (+01'22")
23
75
7
00'35"
(09'59")
01'10" (+00'48")
17
52
8
01'07"
(11'06")
02'14" (+01'52")
21
88
9
00'30"
(11'36")
01'00" (+00'38")
21
51
10
00'16"
(11'52")
00'32" (+00'10")
23
39
11
01'06"
(12'58")
02'12" (+01'50")
40
106
12
01'38"
(14'36")
03'16" (+02'54")
16
114
13
01'10"
(15'46")
02'20" (+01'58")
22
92
14
01'19"
(17'05")
02'38" (+02'16")
17
96
15
00'55"
(18'00")
01'50" (+01'28")
27
82
16
00'27"
(18'27")
00'54" (+00'32")
23
50
17
00'39"
(19'06")
01'18" (+00'56")
28
67
18
00'11"
(19'17")
00'22"
22
33
19
00'23"
(19'40")
00'46" (+00'24")
38
61
20
01'12"
(20'52")
02'24" (+02'02")
36
108
21
00'26"
(21'18")
00'52" (+00'30")
27
53
22
02'06"
(23'24")
04'12" (+03'50")
29
155
23
08'58"
(32'22")
17'56" (+17'34")
17
555
24
00'22"
(32'44")
00'44" (+00'22")
17
39
25
00'28"
(33'12")
00'56" (+00'34")
43
71
26
00'22"
(33'34")
00'44" (+00'22")
22
44
27
01'35"
(35'09")
03'10" (+02'48")
31
126
28
00'14"
(35'23")
00'28" (+00'06")
23
37
29
01'01"
(36'24")
02'02" (+01'40")
49
110
30
02'19"
(38'43")
04'38" (+04'16")
20
159
31
00'14"
(38'57")
00'28" (+00'06")
22
36
32
00'43"
(39'40")
01'26" (+01'04")
63
106
33
01'46"
(41'26")
03'32" (+03'10")
22
128
34
00'52"
(42'18")
01'44" (+01'22")
17
69
35
00'31"
(42'49")
01'02" (+00'40")
22
53
36
00'41"
(43'30")
01'22" (+01'00")
25
66
37
01'35"
(45'05")
03'10" (+02'48")
29
124
38
00'32"
(45'37")
01'04" (+00'42")
20
52
39
01'21"
(46'58")
02'42" (+02'20")
21
102
40
00'27"
(47'25")
00'54" (+00'32")
25
52
41
01'10"
(48'35")
02'20" (+01'58")
27
97
42
00'37"
(49'12")
01'14" (+00'52")
26
63
43
01'36"
(50'48")
03'12" (+02'50")
23
119
44
01'01"
(51'49")
02'02" (+01'40")
22
83
45
01'11"
(53'00")
02'22" (+02'00")
21
92
46
02'46"
(55'46")
05'32" (+05'10")
22
188
47
01'17"
(57'03")
02'34" (+02'12")
14
91
48
00'25"
(57'28")
00'50" (+00'28")
21
46
49
01'23"
(58'51")
02'46" (+02'24")
34
117
50
00'55"
(59'46")
01'50" (+01'28")
34
89
51
02'46"
(01:02'32")
05'32" (+05'10")
17
183
52
00'40"
(01:03'12")
01'20" (+00'58")
15
55
53
00'14"
(01:03'26")
00'28" (+00'06")
22
36
54
00'16"
(01:03'42")
00'32" (+00'10")
54
70
55
01'42"
(01:05'24")
03'24" (+03'02")
48
150
56
00'31"
(01:05'55")
01'02" (+00'40")
18
49
57
03'20"
(01:09'15")
06'40" (+06'18")
24
224
58
00'47"
(01:10'02")
01'34" (+01'12")
11
58
59
00'29"
(01:10'31")
00'58" (+00'36")
18
47
60
05'36"
(01:16'07")
11'12" (+10'50")
44
380
61
00'21"
(01:16'28")
00'42" (+00'20")
15
36
62
00'23"
(01:16'51")
00'46" (+00'24")
32
55
63
02'42"
(01:19'33")
05'24" (+05'02")
34
196
64
00'21"
(01:19'54")
00'42" (+00'20")
18
39
65
02'02"
(01:21'56")
04'04" (+03'42")
32
154
66
00'44"
(01:22'40")
01'28" (+01'06")
61
105
67
01'01"
(01:23'41")
02'02" (+01'40")
68
129
68
00'18"
(01:23'59")
00'36" (+00'14")
20
38
69
00'17"
(01:24'16")
00'34" (+00'12")
61
78
70
14'14"
(01:38'30")
28'28" (+28'06")
46
900
71
00'44"
(01:39'14")
01'28" (+01'06")
34
78
72
00'25"
(01:39'39")
00'50" (+00'28")
20
45
73
01'28"
(01:41'07")
02'56" (+02'34")
66
154
74
04'56"
(01:46'03")
09'52" (+09'30")
19
315
75
00'59"
(01:47'02")
01'58" (+01'36")
35
94
76
03'05"
(01:50'07")
06'10" (+05'48")
20
205
77
02'15"
(01:52'22")
04'30" (+04'08")
44
179
78
12'12"
(02:04'34")
24'24" (+24'02")
51
783
79
00'47"
(02:05'21")
01'34" (+01'12")
53
100
80
00'42"
(02:06'03")
01'24" (+01'02")
19
61
81
01'25"
(02:07'28")
02'50" (+02'28")
26
111
82
00'30"
(02:07'58")
01'00" (+00'38")
16
46
83
01'47"
(02:09'45")
03'34" (+03'12")
17
124
84
00'51"
(02:10'36")
01'41" (+01'19")
20
71
85
00'44"
(02:11'20")
01'28" (+01'06")
20
64
86
03'37"
(02:14'57")
07'14" (+06'52")
26
243
87
00'53"
(02:15'50")
01'46" (+01'24")
32
85
88
01'20"
(02:17'10")
02'40" (+02'18")
27
107
89
01'01"
(02:18'11")
02'01" (+01'39")
36
97
90
00'53"
(02:19'04")
01'46" (+01'24")
26
79
91
00'59"
(02:20'03")
01'58" (+01'36")
23
82
92
00'57"
(02:21'00")
01'54" (+01'32")
26
83
93
00'44"
(02:21'44")
01'28" (+01'06")
24
68
94
00'16"
(02:22'00")
00'31" (+00'09")
27
43
95
02'31"
(02:24'31")
05'02" (+04'40")
42
193
96
00'21"
(02:24'52")
00'42" (+00'20")
18
39
97
00'26"
(02:25'18")
00'52" (+00'30")
54
80
98
00'20"
(02:25'38")
00'40" (+00'18")
24
44
99
00'15"
(02:25'53")
00'29" (+00'07")
37
52
100
00'37"
(02:26'30")
01'14" (+00'52")
37
74
101
00'44"
(02:27'14")
01'28" (+01'06")
24
68
102
00'21"
(02:27'35")
00'42" (+00'20")
21
42
103
00'35"
(02:28'10")
01'10" (+00'48")
31
66
104
00'28"
(02:28'38")
00'55" (+00'33")
31
59
105
00'16"
(02:28'54")
00'32" (+00'10")
29
45
106
01'26"
(02:30'20")
02'52" (+02'30")
47
133
107
00'46"
(02:31'06")
01'32" (+01'10")
20
66
108
04'14"
(02:35'20")
08'28" (+08'06")
19
273
109
00'17"
(02:35'37")
00'33" (+00'11")
36
53
110
02'30"
(02:38'07")
05'00" (+04'38")
43
193
111
01'21"
(02:39'28")
02'42" (+02'20")
21
102
112
01'40"
(02:41'08")
03'20" (+02'58")
28
128
113
00'47"
(02:41'55")
01'34" (+01'12")
39
86
114
01'03"
(02:42'58")
02'05" (+01'43")
76
139
115
03'48"
(02:46'46")
07'36" (+07'14")
16
244
116
00'31"
(02:47'17")
01'02" (+00'40")
19
50
117
00'18"
(02:47'35")
00'36" (+00'14")
27
45
118
00'22"
(02:47'57")
00'44" (+00'22")
35
57
119
00'17"
(02:48'14")
00'33" (+00'11")
33
50
120
00'16"
(02:48'30")
00'32" (+00'10")
58
74
121
19'54"
(03:08'24")
39'48" (+39'26")
36
1230
122
19'54"
(03:28'18")
00'00"
1194
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
35.90 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:28
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:05
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:58
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:44
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "換"
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
16.2 km
|
01:43:00
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:46:26
|
07:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:28:38
|
10:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:29:44
|
12:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:25:12
|
06:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:12:37
|
08:30/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:44
|
08:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
26.0 km
|
02:44:44
|
06:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:01
|
05:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:42
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:30:51
|
15:24/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "騎行愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:48
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:36
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:34
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:52:40
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :