9.1 km | 00:51:51 | 05:43/km日期: 2020-09-07 16:07 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 陰 - 平均心率: 175 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 42%
Pace: 05'35" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'29" / 10'04" / 06'45" / 08'05" / 05'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 58 / 9058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
60.20 km 
ASICS GEL-CUMULUS. 19 累積 :
614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'18" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 05'32" | 00:21'51" |
| 5 | 05'29" | 00:27'20" |
| 6 | 10'04" | 00:37'24" |
| 7 | 06'45" | 00:44'09" |
| 8 | 08'05" | 00:52'14" |
| 9 | 05'42" | 00:57'56" |
| 9.1 | 05'05" | 00:58'14" |
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